Кудрявые волосы,какой мне нужен уход?

рефреш я не делала, на фото волосы до мытья головы,молю раз в неделю.
Волосы не сухие,но пористые,как я поняла.Можете ли помочь с уходом.Нужно ли их хорошо увлажнять,или нет.Нормально ли что они так пушаться и путаются после сна?

Год назад осветлила волосы, постепенно ломались, пряди у лица уже на уровне носа, сзади какая-то часть 5 см торчат, в целом остальные не так сильно ломаются, сухие, поврежденные, отрасли на 5 см примерно. Скажите что делать, подстричь, маски, увлажнять, ботокс сделать, что вообще делать чтобы волосы восстановились и остановить процесс ломки волос

Добрый день. У меня всегда были достаточно густые и пушистые волосы, недели 3 назад я начала мыть волосы каждый день, так как они стали много жирниться. Также каждый день я сушила волосы феном, за волосами всегда ухаживала кондиционером и несмываемым уходом. Волосы стали еще больше жирниться, стали электризоваться и висеть как пакли. Что делать и какова причина таких перемен?

Волосы выпадают оч давно (10 лет не расчесывалась и не мылась, — клиническая депрессия), совсем плохо с волосами последние 3 года, 14 месяцев назад после травмы 2 операции под общим наркозом, все 13 лет дефицит сна (2-4 часа в день сплю), сейчас остались считанные волосы, совсем тоненькие, в руках рвутся, кожа видна в просветах по всей голове. Ясно, что нужно к трихологу, скажите только: нужно ли прямо сейчас срочно подстричься очень коротко, чтобы не облысеть окончательно? (сейчас до плеч)