Интернет стал медленно работать

Интернет упал до 50 mbps (иногда и до 20 mbps), то есть постоянно скачет от 20 до 50 mbps(раньше было 80 mbps). При чем началось это после того как отключили свет пока пк выключился. Интернет подключён через адаптер.

Что адаптирует ваш адаптер? Может не нужно адаптировать и пользоваться оригинальным?
После того, как пк выключается некорректно, могло много всего произойти с файловой системой на диске и целостностью системных файлов виндоуз, что может приводить к медленной работе компьютера, сказывающейся и на замедлении интренета, но только на этом компьютере. Нужно исправить.

Последние пару дней у меня появилась вот такая проблема как. В играх и дискорде мой голос и звук нормально слышен людям а вот я их слышу постоянно прирывающимися и лагающими. Помогите как это вообще исправить и что это за проблема такая. Уже вызывал провайдера сказали все норм. На телефоне в дискорде так не глючит. Я уже отчаялся пытаться это решить, раньше такого никогда не было. У меня ноутбук Asus Tuf gaming A15
Ос Windows 10
Может дело в недавнем обновлении...

У меня вроде все в порядке с интернетом 5 палочек но в играх через 10 минут начинает все хуже и хуже становится интернет тоесть подымается пинг под 300-500 хотя когда запускаешь компьютер все вроде нормально 90и даже 50 что делать в такой проблеме?

Иногда интернет грузит до 9 мб/секунду а через несколько секунд снова падает до 500кбайт/секунду, по разному дела в ноутбуке. (роутер проверял)

В последнее время интернет стал стабильно проседать раз в минуту. Компьютер на наличие вирусов проверял — их нет.
И еще не могу войти в настройки роутера TP-link (192.168.0.1) ни с одного устройства пишет, что страница не доступна.
На скриншоте видны просадки.