С двенадцати лет у меня возникли проблемы с тревогой. На протяжении нескольких месяцев я испытывала постоянный страх, который мешал мне спать, учиться и нормально питаться. В этот период я начала посещать психолога, и, кажется, консультации помогли мне больше, чем лечение у невролога. Невролог мог назначить только фенибут и магний, но они не помогли мне
Я пришла сюда, чтобы лучше понять себя и, если понадобится, получить правильное лечение. Я неоднократно причиняла себе вред, чтобы успокоиться в истерике, часто думала о смерти, и предприняла попытку суицида, которая не привела к серьёзным последствиям. Я научилась жить с тревогой
Мне кажется, что я пессимистично смотрю на жизнь. Мне всегда плохо, даже когда нет никаких проблем. В любом случае я нахожу повод для страданий. Стабильность для меня кажется чем-то нереальным, всё всегда меняется. Я близко к сердцу воспринимаю все ситуации и могу драматизировать их. Моя тревога иногда не соответствует действительности.
Иногда меня мучает бессонница, я не могу уснуть из-за навязчивых мыслей и переживаний. Я не могу сосредоточиться на всех сферах жизни одновременно. Если я хочу заняться учебой, то погружаюсь в неё полностью, но на очень короткий срок, потому что быстро выгораю и нахожу себе новую проблему, которой нужно уделить внимание.
Стресс, который я испытываю, мешает стабильному питанию. Иногда я пропускаю приёмы пищи из-за отсутствия аппетита. Жизнь для меня разделена на фрагменты, которые отличаются по моим восприятиям и переживаниям. Они могут быть разной длительности. У меня также есть пробелы в памяти, я могу забыть очевидные вещи, и это меня пугает.
Навязчивые мысли, которые меняются и потоком обрушиваются на меня каждый день, не дают покоя. Я постоянно жалуюсь близким людям, они переживают, мы ссоримся и на время прекращаем общение. Мне не хочется чувствовать вину за это.
Сейчас я переехала в новое место, и мне не хочется ни с кем контактировать, особенно с новыми людьми. Я очень скучаю по прошлому и хочу проводить время только с близкими, вернуть всё так, как было раньше. Я устала от себя и хочу стабильности в жизни. Мне почти 16 лет