Какие необходимые условия для присвоения спортивного и юношеского разряда по волейболу при муниципальных соревнованиях
Здравствуйте, буду очень рад, если кто-нибудь напишет, какую программу тренировок составить для увеличения вертикального прыжка. Спасибо