СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортОздоровительные дисциплиныЛФК

Задайте свой вопрос по ЛФК
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по ЛФК
Получите ответ профи быстро и бесплатно

ЛФК

Задано 95 вопросов по ЛФК.
Тренерами по ЛФК дано 30 ответов.
Среднее время ответа 27 мин.
👍
+1
👎

Что подойдет для оздоровления, при грыже позвоночника цигун или йога?   4 ответа

Здравствуйте.
У меня цитирую заключение:
остеохондроз , спонделез, спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, преимущественного на уровне L4 — S1.
Антелистез L5, наиболее вероятно,сопровождающийся спондилелизом (уточнить по РКТ)
Протрузии дисков L4 — L5, L5 — S1.
Посоветуйте пожалуйста:
чья система оздоровления мне подойдет, цигун или йога?

Спасибо.
👍
+1
👎

Сколіоз   3 ответа

доньці 10 років поставили діагноз сколіоз І ступеняю лікар сказав нестрашно , більше рухатись, робити зарядку. Допоможе?
👍
+1
👎

Занятия с малышом   1 ответ

Малышу 7 месяцев. Прописали ЛФК, индивидуальное занятие на 15 дней
В Дербенте заниматься , этим занятием

ЛФК спорт   Магият   16 мар 2022 16:44  
👍
0
👎

Протрузии и нестабильность шейного отдела   2 ответа

Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, можно ли делать "березку" при нестабильности и протрузиях шейного отдела. Занимаюсь по методике Бубновского
Спасибо.
👍
0
👎

Восстановление навыков ходьбы   2 ответа

Несколько лет плохо хожу. Диагноз вестилобупатия. Точного нет. Передвигаюсь на такси. Многое связано с остеохондрозом, сосудами. Проявляется в основном на улице. Ищу специалиста для тренировок 3 — 4 раза в неделю. ЛФК и пешие выходы на улицу. Район текстильщики. Женщина. 52 года. Крупная.

ЛФК спорт   Татьяна   16 дек 2021 15:09  
👍
0
👎

Упражнения при грыже позвоночника   2 ответа

Добрый день
Посоветуйте, пожалуйста, можно ли делать следующие упражнения при грыже позвоночника L4-L5 и протрузии Th12-Д1?
И какие упражнения делать рекомендуется?
Понимаю, что ограничений много, но совсем уж занятия бросать не хочется, гирю и свинг гирей исключил, чтобы избежать осевой нагрузки

  • гребной тренажер?
  • наклоны вперед из положения стоя, сидя?
  • наклоны назад?
  • отжимания от пола?
  • планка?
  • подтягивания на турнике?
  • подъем ног на турнике?
  • упражнения на пресс с роликом?

Спасибо

👍
0
👎

Лечебная физкультура   2 ответа

Обучение ЛФК
Детали заказа
Программа обучения: основы ЛФК. Медицинского образования нет. Обучение с нуля. Формат обучения: очно, заочно. Нужен сертификат об обучении.

обучение ЛФК ЛФК спорт   Любовь   01 дек 2021 15:04  
👍
0
👎

Спорт после оперированной пилацетарной астрацитоме   3 ответа

здравствуйте подскажите пожайлуста год назад была операция на головном мозге пилацитарная астрацитома каким вида спортом можно заняться ребенку.
спасибо.

ЛФК спорт   Наталья   27 авг 2021 16:23  
👍
0
👎

Посоветуйте упражнения при грыже позвоночника L4-L5   3 ответа

Добрый день

Посоветуйте, пожалуйста, можно ли делать следующие упражнения при грыже позвоночника L4-L5 и протрузии Th12-Д1?
И какие упражнения делать рекомендуется?
Понимаю, что ограничений много, но совсем уж занятия бросать не хочется, гирю и свинг гирей исключил, чтобы избежать осевой нагрузки
- гребной тренажер?
- наклоны вперед из положения стоя, сидя?
- наклоны назад?
- отжимания от пола?
- планка?
- подтягивания на турнике?
- подъем ног на турнике?
- упражнения на пресс с роликом?

Спасибо
👍
0
👎

Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Какую гимнастику делать?   3 ответа

Здравствуйте,у меня боли в пояснично-крестцовом отделе позвонка что нужно сделать для этого,я даже не мого ездить на авто.Какая хорошая гимнастика так что бы позабыть про эту мучительную боль.

Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2024