ЛФК

Нужно разработать голеностоп обеих ног   3 ответа

Перелом обеих ног, на правой была операция.

Пираммидная недостаточность   4 ответа

Ребёнок 10 месяцев
Ползает по пластунски, на четвереньки не встаёт, пытается сесть с коленок, но видимо руки слабые
Хотелось бы комлексы по лечебной физкультуре)!

Остеохондроз, сколиоз и две грыжи, первая 4 мм, вторая 6мм в попереково-крестцовом отделе   20 ответов

у меня остеохондроз, сколиоз и две грыжы , первая 4 мм, вторая 6мм в попереково-крестцовом отделе, отнимает правую ногу, резкие болевые ощущения, немогу долго стоять и сидеть.Какие упражнения я могу делать(ЛФК) чтобы улутшыть своё состояние?

Какие упражнения можно выполнять при грыже Шморля в шейном отделе позвоночника ?   4 ответа

Двигать головой не могу совсем, обычное Лфк не подходит, а благоприятно воздействовать хочется

Упражнения дома после 50 лет для людей с грыжей диска которые ещё страдают ожирением   3 ответа

Ожирениe   9 ответов

Здравствуйте,мне 30 лет.после родов набрала почти 20кг. Проверяла щетовитку,все в порядке.подскажите пожалуйста может есть какой нибудь способ сбросить вес.

Здравствуйте   3 ответа

Здравствуйте!мой рост 170,вес 54.Я б хотела узнать,сколько раз в неделю нужно делать: приседаний со штангой,выпадов и жимов ногами,что бы подкачать ягодицы и улучшить форму.Я занимаюсь 5 раз в неделю.Приседаю 3 подхода по 20 раз(вес 40 кг),выпады с гантелью 3 подхода по 20 раз(8 кг) и жимы 3 подхода по 20(70 кг).Мне б хотелось узнать,как правильно поставить правильно свою тренировку!

Нам нужен инструктор по лфк при сколиозе   3 ответа

Сколиоз 2 степени и плоскостопие

Тренажер при грыже позвоночника L5-S1   3 ответа

Помогите, пож-та, хочу купить тренажер чтобы похудеть, на каком тренажере можно заниматься при грыже позвоночника L5-S1?(рассматриваю вело..,беговую дорожку и эллипс)

Грыжа межпозвоночного диска   3 ответа

Здравствуйте , меня интересует такой вопрос . При грыжах поясничного отдела и шейного отдела , можно ли ходить по лестницам поднимаясь на 4 , 5 этаж пешком несколько раз в день.