СПРОСИ ПРОФИ

Иваненко Леонид Радиславович

Воркаут, ОФП, фитнес, велоспорт, калистеника, …
Выполнено заказов: 12, отзывов: 5, оценка: 4,80
Россия, Москва
Вопросов0
Ответов 2
Рейтинг 0

Ответы:


👍
0
👎

Ответ на «Занятия спортом по выходным»

Силовые тренировки можно делать с такой частотой и это будет эффективно. Остальное зависит от целей и специализации)

👍
0
👎

Ответ на «Стойка на голове»

Хорошее упражнение для развития силы, а в вашем случае и выносливости мышц шеи) А в остальном я бы прислушивался к своему телу и своим ощущениям. С таким временем практики и вероятно с большим опытом Вы можете поделиться с нами результатом Вашей работы)

ASK.PROFI.RU © 2020-2023