 |
Родионов Антон ДмитриевичФитнес, кроссфит, бодибилдинг, ОФП, коррекция фигуры, …
Выполнено заказов: 32, отзывов: 24, оценка: 4,96+
Россия, Москва
|
Ответы:
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Набор мышечной массы»Зависит от Вашей цели и здоровься. Если хотите набрать массу — относительно большими
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Упражнения для коленей»Как вы поняли, что у вас застой в коленях?
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Скинуть жир эндоморфу»Здравствуйте. То, что Вы умеете подтягиваться — действительно сильно. В одном сообщении я не опишу все возможные причины отсутствия результата. Напишите в личку
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Спортпитание»Кретин содержится в мясе. Я бы рекомендовал его есть. Всегда задавайте себе вопрос — «зачем»
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Яйца в рационе питания»Нет, не обязательно. У них хороший аминокислотрый состав. Покажу логику: яйца — продукт животного происхождения. Быстроцсвояемый. Нужно заменить на такой же продукт. Какие варианты? Творог, мясо, сыр. Наиболее благоприятный по аминокислотному профилю — мясо. Ешьте мясо)
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Совместимость»Здравствуйте, почему нет? Только зачем?) гейнер я вообще не советую — сплошной сахар. Лучше нормальной еды поесть. Выбирая между гейнером и булкой — я выберу булку
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «набор массы малопоторкой»Здравствуйте. Как вариант работы — суперсеты и тренинг в укороченной амплитуде до отказа. Основная задача — довести мышцу до отказа.
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «набор массы малопоторкой»Здравствуйте. Как вариант работы — суперсеты и тренинг в укороченной амплитуде до отказа. Основная задача — довести мышцу до отказа.
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Хочу похудеть»В чем вопрос?
Родионов Антон Дмитриевич
|
|
👍 0 👎 |
Ответ на «Перепутал дозировки»Это шутка же?)
Родионов Антон Дмитриевич
|