Утепление чердачного перекрытия

Прошу помощи, как это утеплить, заделать. Стропила высотой 20см лежат на мауэрлате 15см, вентиляционный воздух из под подшивы дует на мауэрлат и на незащищенный утеплитель (будет 20см),и со стороны комнаты под потолком щель13см высотой и 7см глубиной до мауэрлата