Учёные доказали что мы видим себя в пять раз красивее, чем на самом деле

Учёные доказали что мы видим себя в пять раз красивее, чем на самом деле. Это правда? Если правда, то мы видим себя в пять раз красивее только в зеркале, а на фото мы видим себя так, как нас видят другие? Видим ли мы себя красивее на фото? Когда я фоткаюсь на переднюю и заднюю камеру выгляжу по разному. Где правда?