Температура

У меня процессор i5-3570 вчера еще была температура градусов 70+- с нагрузкой играл в игрушку, сейчас температура составляет 95 градусов на рабочем столе ничего не запущено темпопасту менял недавно чипы на процессоре вообще имеют температуру 105-106 градусов
помогите!!

Вчера была -10, а сегодня -2. Разве как-то можно удаленно решить этот вопрос?
Тренируйтесь, наверное радиатор не так закрепляете