Расширенное минимальное ISO в камере?

На моем Panasonic G90 есть возможность включить режим расширенного ISO. Вопрос касается нижней границы, она сдвигается с 200 до 100 единиц. Имеет ли 100 ISO преимущество перед 200 в виде ещё менее заметного шума? Либо количество шумов остаётся таким же, но позволяет компенсировать излишек экспозиции, не трогая выдержку и диафрагму? Либо вообще качество может даже падать при заниженном ISO?

У меня микрофон Trust GXT 232, купил за 3000 р. Использую для озвучивания видео в Adobe Premiere Pro. В начале нормально работал, но вчера ни с того ни с чего начал фонить. Когда говорю в микрофон, голос почти не слышен, фоновой звук все равно шумнее. В таймлайне линии становятся в один ряд, то есть линии фонового шума, как в фото. Проверил в нескольких компьютерах — результат то же. Провода экранированы. Подскажите пожалуйста, можно ли это исправить? Если можно, то как?

Изначально ролик снят в очень низком разрешении:
Video: MPEG4 Video 160x120 15fps 126kbps [V: mpeg4 simple profile, yuv420p, 160x120, 126 kb/s]
Audio: AMR 8000Hz mono 12kbps [A: amr_nb, 8000 Hz, mono, 12 kb/s]
Можно ли улучшить качество? Или к кому можно обратиться с такой просьбой?