Просадки фпс во всех играх, например Apex Legend и Dota 2

Железо:
AMD Ryzen 5 2600
nvidia 3050
xpg gammix d20 8 gb 3200 mhz pc4-25600 — 2 штуки
asus prime b450m-k
ssd kingston 480gb
cougar vte 600
deepcool gammax 400
возможно, что то несовместимо, но я не понимаю что...
фпс в игре apex legend может быть 144, но, почти постоянно он падает до 80-90 в любых ситуациях, даже если в игре ничего не происходит, но это пол беды, в такой тривиально игре, как Dota 2 фпс просидает до 50-60 в тех же случаях, когда на карте ничего не происходит, прошу, люди добрые, знающие, подскажите...
может быть заменить материнскую плату? или процессор, или оба этих комплектующих.
дело ещё в том, что я меньше чем пол года заменил видеокарту с nvidia 1050 на nvidia 3050
так же была поменяна оперативная память на данную, что указана выше.
с прошлыми комплектующими фпс был выше, чем с более мощными и новыми..
виндовс переуставливал, проверял на майнеры и вирусы, игры ставил на ssd и hdd,

Я же писал в предыдущем вопросе, если уж взяли RTX 3050, покупайте теперь или R5 5600 + B550 или i3 12100А + B660 в зависимости от того, какой вы религии. Память оставить ту же.
А лучше было раньше к тому что есть, купить не 3050, а 1660, 1660 super, 2060, 2060 super.
Про параметры работы памяти вы тоже так и не ответили. Не достаточно купить память, ее еще нужно настроить в биосе.

Если не поняли, что я написал про память, вот такое надо проверить

А вот так быть не должно (смотрите столбец Latency). Игры и все остальное будут тормозить.

Вы даже XMP профиль у памяти не выставили. Скорее всего и все остальное нормально не настроено.

так подскажите как настроить, или может поделитесь ресурсами где можно посмотреть, что, где и как настраивать

В интернете есть ролики о том как настраивать биос. Биос бывает разных типов, подбирайте такие, чтобы выглядело как у вас. А вообще лучше вызвать мастера на дом, чтобы все вам настроили.

AMD Ryzen 5 2600
nvidia 3050
xpg gammix d20 8 gb 3200 mhz pc4-25600 -2 штуки
asus prime b450m-k
ssd kingston 480gb
cougar vte 600
deepcool gammax 400

зависает намертво компьютер в игре dota 2 после 30+- минут игры. Звук есть. Помогает только перезагрузка пк. Самое интересное, что в более тяжёлых играх типо call of duty warzone 2 не было зависаний.

Повышенная температура видеокарты. Падает производительность из за температуры, пыли нет, термопаста поменяна

Сбросил винду, не помогло. ФПС начал проседать, все начало лагать, игра Fortnite. Компьютер сильный, но не понятно, почему. Прошу помочь. Ограничение ставлю 240 в катке до 160 просидает а вот когда начинаюсь с человеком стреляться 100фпс.
Ryzen 5 5600h Rtx 3060 RAM 16 GB 512 SSD .