Плохо уже несколько дней

Здравствуйте,ложусь в 6-4 утра ,встаю в 14:00, сначала состояние было хорошее,но через несколько дней появился туман в голове,сонливость,шатает при ходьбе(визуально это не замечают) голова тупит,апатия,слабость,частый голод,тревожность повышена из-за этого состояния ,это все из-за сна? Но состояние с таким режимом сна не сразу ухудшилось ,оно постепенно ухудшается? Очень переживаю упасть в обморок,что мне делать? 16 лет Мужчина