ОКР уже 25 лет

сейчас мне 49 .
Различные ,виды беспокойства. Плохо то что сколько бы я не старался многие события более 80% подтверждаются в жизни

Добрый день! Я уже почти два месяца нахожусь в состоянии постоянной тревоги, страха. В голове крутятся навязчивые мысли о суициде (страх связан с этими мыслями). Обращалась к психиатру, назначен антидепрессант эсциталопрам (ципралекс) + габапентин. Диагноз поставлен ОКР. Начала работать с психологом. Как из этого выйти? Когда накатывает волна страха, то есть ощущение, что схожу с ума, это ужасно. Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте! Моей дочке 10 лет, ей поставили ОКР. Я не знаю как себя вести с ней. Она все время спрашивает разрешения что-то сделать. Например, это моя ложка, я возьму ложку, мне можно этой ложкой начать есть? мне можно начать есть этой ложкой сейчас? И так далее с тарелкой, чашкой и остальное. Она знает, что это ее, и она может не спрашивать, но не может. Начинает плакать, потому что это ей мешает, и нервничать.

Девушка 19 лет. Предполагаемый диагноз — ОКР. Что можете посоветовать