Шумоизоляция стен

Нужно выполнить шумоизоляцию от соседей,одну стену 6х2,5.Какие материапы предложите?

Плиты «Тихий дом» сделаны из плотного гипсокартона и рыхлой минеральной ваты. Сочетание этих материалов снижает шум. Армированный сверхпрочный гипсокартон выдерживает большие нагрузки — на него можно вешать телевизор. Толщина плит 4.5

от тонкой пленки до минеральной ваты. Зависит от ценовой категории и дополнительных ваших условий и нюансов.

Сосед за стеной часто случает музыку с включёнными басами, от них вибрируют стены, мебель. Даже если включены негромко, всё равно ощущаю их.
Думаю о звукоизоляции комнаты. Поможет ли она? Какие поверхности нужно изолировать (только стену или всю комнату)? Какие материалы лучше использовать?