Не устанавливается обновление на Эпл Вотч 3

не обновляется при создании пары с телефоном

Мне отдали айфон 4с после чего я решил сбросить настройки дабы удали все что осталось от прошлого владельца, вместе с этим удалилось обновление ios и теперь айфон говорит что новых обновлений нету и стоит старая версия ios из за чего на устройство невозможно скачать какие либо приложения и игры

У меня на айфоне вздулся акб не оригинал и я забрала новый и мне надо войти в эпл айди а почту я не помню и можно ли айфон поставить на зарядку буквально чтоб он включился