Надышлался краски автомобильной «металлик»

В этой краске частицы металлов, бронзы, меди и т.д., в консистенции пудры. Болела голова, потом вроде всё нормально стало, но беспокоит вопрос, мелкие частицы этих металлов если попали в лёгкие, выйдут ли сами? Или что то нужно делать? Какие последствия? Переживаю. Начитался уже про силикоз лёгких и тд.. Подскажите пожалуйста