Лекарства от тревоги и стресса

Что можно пить без рецепта врача и чтобы не вызывало привыкания. Очень много переживаний и тревог сейчас(

Здравствуйте, Ирина Владимировна! Недавно на форуме был задан аналогичный вопрос, поэтому я позволю себе продублировать здесь ответ:
Относительно безопасными препаратами, которые вы можете принимать самостоятельно, могут быть только лекарства на растительной основе. Многие считают чудодейственным коктейль из четырех настоек: валериана, корвалол, пустырник, боярышник. 40 капель достаточно, чтобы хватало внутренних ресурсов для борьбы со стрессом.
У ноотропных средств, если они используются только для психо-эмоциональных разгрузок, избирательный эффект, поэтому я не могу посоветовать вам конкретное лекарство, такую ответственность может взять на себя только врач на очной консультации. То же касается и прочих лекарств, относящихся к "тяжелой артиллерии" (например, нейролептиков: сонапакса, азалептина...), их прием (доза и длительность курса) должен быть строго оговорен с неврологом или психиатром.
Тем не менее, попробую составить список из лекарств, эффект которых бесспорен, "побочки" мало выражены, привыкания они не вызывают:
Теравит антистресс
Адаптол
Ксанакс (однако может вызвать сонливость)
Афобазол
Тенотен
Фенибут

Светлана Аркадьевна, большое спасибо!