Лагает компьютер. подскажите что делать

играл в игру и погас монитор через секунд 15 включился я включил игру потом через минуты 5 снова точно также я снова зашел и у меня начало все лагать, зашел в другую игру там тоже лагало и у меня во всех играх теперь по 10 фпс и меньше.Что делать