Как утеплить стену изнутри?

Дом из пеноблока 250мм (плотность незнаю) сделан из обрезков, имеется воздушная прослойка см 3-5 и облицовочный кирпич. Как и чем утеплить изнутри, чтоб точка россы соответствовала нормам. Вентиляционные отверстия (коробочки) в облицовочном кирпиче планирую сделать.