Как отрастить быстро волосы

Отвечаю по теме — как отрастить быстро волосы. Тут главное — комплексный подход. Во-первых, питание: белок, витамины A, E, группы B, цинк — всё это напрямую влияет на рост волос. Во-вторых, уход: регулярный массаж кожи головы, стимулирующие масла (например, репейное с красным перцем), минимум укладки и термоинструментов. И не забудь — стресс и недосып тоже тормозят рост. Волосы в среднем растут на 1–1,5 см в месяц, но при правильном подходе можно немного ускорить процесс. Главное — терпение!