Х32 или х64 ??? не могу понять

Есть ноутбук старенький. Процессор AMD E-300, ОЗУ-3gb.
Очень медленная работа ОС. Решил разобрать почистить поменять термопасту и заменить HDD на SSD ( 240gb Kingstom). Все сделал и когда пришла очередь ставить винду то прочитал что Windows10 по требованиям такая же как Windows7 и решил поставить 10ку. после запустил и ситуация не сильно поменялась. Идеально чистый ноутбук с поменяны на SSD диском и новой чистой виндой чуть чуть стала лучше работать. В Диспетчере задач, в простое ноутбук, все показывает по нулям, озу 60%. А процессор 99% и это в простое без запуска чего либо. Включаю видео на ютубе и оно очень тормозит даже если снизить качество до 360р.
потом я задумался может я не ту систему установил (х64) я не разбираюсь в архитектуре процессора но работа ноутбука да же для такого старенького не должна быть такой ( я видел как такой же ноутбук работает заметно шустрее). Правильно ли я понял что этот ноутбук поддерживает систему х32 для нормального пользования ??? или это не решит мою проблему?

AMD E платформа никогда быстро не работала, она хуже чем любой celeron у Интела. Выбор 32 битной и 64 битной системы зависит от того, необходимо ли вам запускать программы, которые могут работать более чем с 2 ГБ памяти. Если нет, то лучше поставить 32 битную