Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска (Stoller 1)

Добрый день!
20.01.2025г получила травму колена , поднимала по лестнице лежачую бабушку, после этого появились боли в колене при спуске по лестнице, а также появилась отечность в области колена. 24.01.2025г сделала МРТ (снимок прилагаю) . Прошла курс препарата Хронотрон и был назначен Картифлекс, больше ничего не назначали. Прошло 2 месяца после получения травмы , отечность не сошла, ногу стараюсь не напрягать, чтобы не навредить , болевой синдром присутствует, но уже не такой сильный, как был изначально. Подскажите, какие дальнейшие действия? Есть ли вероятность того, что трещина срастется самостоятельно ?