Очень срочно 🚨 Что выпить если с собой от давления ничего нет

Здравствуйте,отправление едой и алкоголем на отдыхе за границей, была рвота позже поднялся пульс до 160 закружилась голова стало тяжело дышать , выпила таблетку вроде нормализовалось, не могу уснуть
сразу как только глаза закрою сильная тревога и дышать тяжело,можно ли спать?