👍 0 👎 |
Аквааэробика на глубокой водеЗдравствуйте! Ворос такой: занятия с нудлами или гантелями на глубокой воде без жилета для новичка ( не умеющего плавать) это норма? Никаких инструкций перед началом занятий не проводилось.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! Как показывает мой опыт в фитнес-центре, инструктаж проводить надо перед каждым занятием, если даже человек, получающий урок, не новичок! А проводить занятие по аквааэробике без жилета все-таки можно! Так как в аквааэробике максимально допустимый уровень глубины воды, это по подмышки.
|
👍 0 👎 |
Точнее сказать, для занимающихся аквааэробикой важно не умение плавать, а желание двигатся в воде на безопасной глубине!
|
👍 0 👎 |
В том то идело, что глубина 2,5 метра. Я например иду ко дну
|